2015. 03. 09.
Le a kilókkal, Komárom!

Három évvel ezelőtt indította el a Vöröskereszt helyi szervezete a Le a kilókkal, Komárom! elnevezésű programját, a fogyni vágyók heti kétszer ingyen mozoghatnak.

- Folyamatosan bővítettük a kínálatot, összesen 11 edző fordult meg nálunk az elmúlt években. Volt, akik kismama lett, volt, aki munkahelyet váltott vagy elköltözött, így mindig más és más tartotta az órákat - mondta el Kuti Barbara, a Vöröskereszt komáromi területi vezetője.

A legkedveltebb órák közé az aerobik jellegűek és a zumba tartozott. Ezeken nem egyszer negyvenen, ötvenen vettek részt. Most az edzőtermi órákat futásra cserélték.

- Idén azzal szembesültünk, hogy nincs szabad terem, így valami mást kellett kitalálnunk. Mivel már jobb az idő, úgy határoztunk, hogy futni fogunk a Rüdiger-tó körül. Az első alkalommal Szőnyi „Ironman” Ferenc és Dombay Gábor képviselő is csatlakozott hozzánk - tudtuk meg Kuti Barbarától.

A Komárom Európa Futó Egyesület tagjai szívesen segítettek a csapatnak az elindulásban. Dombay Gábor ráadásul a kezdeményezője volt a Rüdiger-tó körüli sétány kiépítésének, most pedig néhány tanáccsal is szolgált a kezdő futóknak.

- Aki futni szeretne az először is vásároljon egy jó minőségű futócipőt, a ruhánál az a leglényegesebb, hogy kényelmes legyen. Fontos a rendszeresség, heti 3-4 alkalommal érdemes futni. Mindenkinek megvan a maga tempója, ám idővel a sebesség és a megtett táv is nőni fog - mondta Dombay Gábor.

A Rüdiger-tó körüli sétány pontosan 800 méter, így bárki könnyen nyomon követheti saját fejlődését. Aki csatlakozni szeretne a Le a kilókkal, Komárom! csapatához, az bátran megteheti, hiszen a tagok a következő hónapokban minden kedden és csütörtökön este fél hattól fél hétig futnak majd a tó körül.