2023. 09. 12.
Komáromban már minden korosztály számára elérhető a jóga

A jóga, nem csak szűkebb hazánkban, városunkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvendő mozgásforma. Az Arany 17. Rendezvényközpontban Simon Anett jógaoktató, heti két alkalommal várja azokat, akik szeretnék elsajátítani az alapokat és a legfontosabb gyakorlatokat.

- A jógának számtalan jótékony hatása van. A gyakorlatok révén nem csak fogyni lehet, de nagy mértékben növeli az izomtónust, erősíti az immunrendszert, fényesebbé teszi a bőrt és a hajat is – magyarázta a jógaoktató.

Simon Anett a felnőttek mellett most már gyermekekkel is foglalkozik, és az óvodai jóga mellett tiniknek is szívesen tart alkalmakat. A jóga ugyanis nagyban segíti a mozgásfejlődést, csökkenti a figyelemzavart, csillapítja a dühkitöréseket és az agresszióra való hajlamot, valamint nagy hangsúlyt fektet a gerincoszlop megfelelő működésére is.

Az oktatással kapcsolatban bővebb információkat Simon Anett Facebook oldalán kérhetnek az érdeklődők, ahol Simon Anett készséggel várja a jelentkezőket.