A komáromiak már számos érdekfeszítő előadást hallhattak az egészséges életmódhoz kapcsolódó szokásokról, rendszerekről és mindennapi gyakorlatokról. A téma kimeríthetetlennek bizonyul, hiszen minden alkalommal tartogat új, megszívlelendő gondolatokat a hallgatóság számára.

Október 22-én a Jókai Mór Városi Könyvtár vendége Molnár Jutka életmód-tanácsadó volt, aki „Mozgással az egészségért” címmel tartotta meg előadását az olvasóteremben, nagy érdeklődés mellett.

- Korábban már beszéltem a napfény jótékony hatásairól, a friss levegő fontosságáról, a megfelelő vízbevitel szükségességéről és a pihenés szerepéről. Ezúttal az egészséges életmód egyik nélkülözhetetlen összetevőjére, a mozgásra helyeztem a hangsúlyt – foglalta össze gondolatait az előadó.

Molnár Jutka kiemelte: a nyirokrendszer nem rendelkezik olyan „motorral”, mint a szív a vérkeringésben, mégis folyamatos keringést igényel. Ezt a folyamatot a rendszeres mozgás segíti elő, így az aktivitás kulcsfontosságú szerepet játszik szervezetünk méregtelenítésében és általános vitalitásunk megőrzésében.

A sorozat befejező előadása október 29-én, 17 órakor lesz a könyvtárban, ahol a lelki jóllét kérdéskörei kerülnek majd középpontba. Az érdeklődőket szeretettel várják.

(Forrás: KTV/Városmarketing Kft. G.L.)